Schlagwort: Selbststeuerung

Selbststeuerung bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, sein eigenes Verhalten, seine Gedanken und Emotionen bewusst und zielgerichtet zu lenken. Sie umfasst die Kompetenz, Impulse zu kontrollieren und sich auch bei Schwierigkeiten oder Ablenkungen eigenständig zur Verfolgung gesetzter Ziele zu motivieren. Ein wesentlicher Aspekt ist dabei die Reflexion des eigenen Tuns, um Handlungen flexibel an neue Anforderungen oder veränderte Bedingungen anzupassen. Durch diese Form der inneren Regulation agiert die Person weitgehend unabhängig von unmittelbaren äußeren Reizen und übernimmt die volle Verantwortung für das eigene Handeln.